希臘研究指出，體重過重不見得代表你的心臟有病。愈來愈多證據顯示，體重超標民眾不見得不健康，而這份研究增加新例證。
這份登在「美國心臟病學會期刊」的研究報告指出，50、60多歲、肥胖但沒有心臟疾病危險因子的健康研究對象，未來6年會有10%以下罹患心臟衰竭。相較下，沒有代謝症候群危險因子的較瘦研究對象，卻有16%最後得到心臟衰竭。
領導這項研究的雅典大學醫學院人員佛格麗說：「有正常體重不等同身體健康。」
佛格麗和研究團隊追蹤550名平均年齡為55歲的男女，其中1/4身體肥胖，而胖肥者有2/3以上有心血管疾病危險因子，如高血脂、「好」膽固醇過低、高血壓、胰島素阻抗及腰圍過大等普遍被稱為「代謝症候群」的問題。
研究人員表示，體重正常但有代謝症候群的研究對象有63%出現心臟衰竭，沒有代謝症候群卻患病的比例為16%。至於肥胖又有代謝症候群的研究對象，則有54%罹患心臟衰竭，沒有代謝症候群的肥胖者只有9%患病。
9/22/2011
Uncertainty .. 是怎樣啊
從來也沒有過，總長 19 天的年度旅遊就在兩週之後要出發了，卻直到今天我還不很確定我的行程到底是會走到哪裏，連飛機最後會怎麼飛都不很能掌握 .... 人生就一定要這麼充滿驚喜嗎？
9/14/2011
[ 新聞 ] 心臟衰竭無關肥胖 代謝症候群是關鍵
心臟衰竭無關肥胖 代謝症候群是關鍵 |
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【2011/09/15 Upaper】 |
全文網址: 心臟衰竭無關肥胖 代謝症候群是關鍵 | 國際萬象 | 全球觀察 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR4/6590373.shtml#ixzz1XzMipPqR
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真是降低罪惡感的重要新聞 ~~ 終於讓喜歡胖子的我們這群人的心理壓力輕一點了 ...
1. 要求大家增胖不會影響健康
2. 要求大家不要減肥不會影響健康
9/11/2011
911 十年
巨人對道奇，一場誰贏了都進不了季後賽的普通的棒球賽，仍然吸引了全場的 4 萬名球迷到場加油。而就在球場的入口，清楚的 911 紀念佈置成為所有人的目光焦點。
911 即將屆滿十週年，與 911 相關的各種紀念活動也在各地展開。我可以理解，因為這個事件真的把這個國家的人嚇壞了。我認識一些人，他們有朋友在這個事件裏喪生；我也認識一些人，因為這個事件而離開了紐約地區。還有一個朋友跟我坦白地說，我不是美國人，很難體會這個事件對他們造成的心理陰影和長期影響。這就是一件這麼重要的事情，所以經過了十年，美國人對這個事件的記憶仍然是如此清淅和沈痛。因此就算只是一場球賽，他們也認為他們必須表答對這個事件的敬意，更表答他們對這個國家的向心力。於是一場已經有一百多年歷史的職業棒球賽，也必須在歡樂的氣氛裏增添一點必要的哀傷。
不過站在這個簡單的佈置之前，我很清楚地看到了標題的幾個大字：
"We'll never forget 9-11-01"
我卻怎麼想，怎麼不對勁。美國人究竟想要記得什麼？是記住在 911 之前鬆散的飛安檢查會造成災難？記住國土安全部 Dept. of Homeland Security 成立之前情報系統不統一會造成危害？記住現代科技在面對超高摩天樓的公安事件仍然無法有效率地效災？
還是，他們有一個敵人，而這個敵人，必須被打倒？
大家可以想想，在南京大屠殺紀念館裏寫著「我們永遠不會忘記南京大屠殺」，想講什麼。
然後再想想，在敘利亞的戈蘭高地寫著「我們永遠不會忘記六日戰爭」，想講什麼。
我反覆想了一想，覺得這個念頭真是可怕。我見過許多戰爭紀念碑，連美國國內自己就有很多，包括世界大戰、韓戰、越戰等等，但上面都沒有寫到「我們永遠都不會忘記這件事」這樣的「訴求」。對，他們會寫「我們不會忘記你們」，但是我不記得有寫過「我們不會忘記越戰」或是「我們不會忘記希特勒」之類的字眼。在這裏我們也必須分清楚，「我們不會忘記你們」的「你們」是士兵，是受到國家命令出外執勤、最後因為執勤而犧牲的軍人。我們可以把這件事神聖化為「為了理念而戰鬥」，所以永遠不忘記他們，是沒有邏輯問題的。但現在我們「不會忘記」的是 911 事件本身，它散佈的就是一種仇恨意識，而且這個仇恨必須有一個敵人。那這個敵人是誰？
是一些藏在回教世界裏的人？或者，就是回教世界的本身？
那麼相同的概念，我會建議在巴格達的街頭立一個紀念碑，上面寫上所有在美軍伊拉克戰爭中死亡的平民的名字，然後寫上「我們永遠不會忘記美國入侵伊拉克」。這個碑大概必須很大，因為伊拉克戰爭中死亡的平民人數估計有 12 萬 6 千人。
我的腦袋愈想愈亂，實在歸納不出這個世界的價值到底在哪裏。那麼 .... 還是進場看球吧。
附註：
我問了同事，在 911 十週年當天，我們應該注意什麼？
他笑了一笑，跟我說，「待在家裏啊，出門多危險？」
嗯，這也是為什麼今天直到現在，我還沒有去買菜的原因 ~~
911 即將屆滿十週年，與 911 相關的各種紀念活動也在各地展開。我可以理解，因為這個事件真的把這個國家的人嚇壞了。我認識一些人，他們有朋友在這個事件裏喪生；我也認識一些人，因為這個事件而離開了紐約地區。還有一個朋友跟我坦白地說，我不是美國人，很難體會這個事件對他們造成的心理陰影和長期影響。這就是一件這麼重要的事情，所以經過了十年，美國人對這個事件的記憶仍然是如此清淅和沈痛。因此就算只是一場球賽，他們也認為他們必須表答對這個事件的敬意，更表答他們對這個國家的向心力。於是一場已經有一百多年歷史的職業棒球賽，也必須在歡樂的氣氛裏增添一點必要的哀傷。
不過站在這個簡單的佈置之前，我很清楚地看到了標題的幾個大字：
"We'll never forget 9-11-01"
我卻怎麼想，怎麼不對勁。美國人究竟想要記得什麼？是記住在 911 之前鬆散的飛安檢查會造成災難？記住國土安全部 Dept. of Homeland Security 成立之前情報系統不統一會造成危害？記住現代科技在面對超高摩天樓的公安事件仍然無法有效率地效災？
還是，他們有一個敵人，而這個敵人，必須被打倒？
大家可以想想，在南京大屠殺紀念館裏寫著「我們永遠不會忘記南京大屠殺」，想講什麼。
然後再想想，在敘利亞的戈蘭高地寫著「我們永遠不會忘記六日戰爭」，想講什麼。
我反覆想了一想，覺得這個念頭真是可怕。我見過許多戰爭紀念碑，連美國國內自己就有很多，包括世界大戰、韓戰、越戰等等，但上面都沒有寫到「我們永遠都不會忘記這件事」這樣的「訴求」。對，他們會寫「我們不會忘記你們」，但是我不記得有寫過「我們不會忘記越戰」或是「我們不會忘記希特勒」之類的字眼。在這裏我們也必須分清楚，「我們不會忘記你們」的「你們」是士兵，是受到國家命令出外執勤、最後因為執勤而犧牲的軍人。我們可以把這件事神聖化為「為了理念而戰鬥」，所以永遠不忘記他們，是沒有邏輯問題的。但現在我們「不會忘記」的是 911 事件本身，它散佈的就是一種仇恨意識，而且這個仇恨必須有一個敵人。那這個敵人是誰？
是一些藏在回教世界裏的人？或者，就是回教世界的本身？
那麼相同的概念，我會建議在巴格達的街頭立一個紀念碑，上面寫上所有在美軍伊拉克戰爭中死亡的平民的名字，然後寫上「我們永遠不會忘記美國入侵伊拉克」。這個碑大概必須很大，因為伊拉克戰爭中死亡的平民人數估計有 12 萬 6 千人。
我的腦袋愈想愈亂，實在歸納不出這個世界的價值到底在哪裏。那麼 .... 還是進場看球吧。
附註：
我問了同事，在 911 十週年當天，我們應該注意什麼？
他笑了一笑，跟我說，「待在家裏啊，出門多危險？」
嗯，這也是為什麼今天直到現在，我還沒有去買菜的原因 ~~
擁別
自從來到這個中西部的小鎮以來，天空從來沒有這麼晴朗過。我瞇著眼睛，看著一片雲都沒有的天空，感覺就好像回到了亞歷桑那一樣。
「你走之前，可以給我一個擁抱嗎？」
他把他的手臂伸開，用他一貫迷人的笑容對我示意。
我真是喜歡他，雖然他的外型其實離我的理想還有好一段距離。他的個性體貼、應對得體，還善解人意並懂得察言觀色。聽起來這些都沒什麼，但不管是在台灣還是美國，能注意到所有這些細節的男人真的不多。他唯一的問題是他的星座 - 夙行不良的牡羊；不過這幾天他一點也沒有發作，不知道是天生的還是故意的。
我很慶幸我最後選擇與他相處這個週末。我一直希望能安安靜靜地談一場長週末的戀愛，讓我可以在看棒球或是在大拱門下看夕陽的時候有人可以聊天，而他幫我做到了。這趟行程出發前其實有三個人約我見面，但我實在不是那種對發生狂野的性關係很有興趣的人（喔耶啊，那個日本人就是這麼約我的，所以我第一個就把他刷掉了），所以最後我才選了和比我大十歲的他見面，好讓這個週末變得更柏拉圖一點。沒辦法，雙魚座要的就是這些。
只是一個週末下來，我開始有點懊惱我的選擇。因為我發現，他不只是一個適合週末邂逅的對象，也同時是一個絕佳的男朋友人選。從台灣到美國，能讓我的三天週末在心理上過得這麼舒服的人實在屈指可數。扣掉那些已經翻臉或是心有所屬的過去式，名單裏現在只剩下他了。但我們兩個人相距 3000 公里，這樣的關係實在很難讓人認真思考。所以我必須放棄他，讓他退化成為我 MSN 上的一個圖像；我猜，我大概這輩子都不會再見到他了；因為這段距離，或者，也因為他的病。
「當然！」
我張開雙手，回應了他的要求。我聽到他在我的耳邊說：
「你會為了我，特別回到聖路易，對吧？」
「喔，可以啊。聽起來是個好主意。」我這麼回答。
「唉 ....」他嘆了口氣，「聽起來真沒有說服力。」
這次我沒有再吭聲，因為我不想成為一個妄下承諾的人。對於再回來，我實在沒有把握。
「我不想忘記你，但可能我必須這麼做。嗯，可能要個幾星期吧。」他這麼說。
「別這麼說，我實在很高興我最後還是來了這裏。」
「是啊，我也是。」
他放開了我，回到兩個人對話的正常距離。他臉上的笑容還在，就像我第一天晚上在酒吧外面見到他的時候一樣的燦爛。
「好走，你還要開好遠的車呢。記得小心點。」
我坐進了車裏，回答他：
「我會的，謝謝你，為了這幾天的所有事情。」
「也謝謝你。我這個週末真是開心。」
他帶著我上了 44 號公路，並在他該離開的交流道上下了公路。臨走前，他隔著車窗向我揮了揮手。臉上的笑容，還是在。
我也微笑著向他揮了揮手。只是突然，一陣情緒湧上來，我發現我的視線也變得不清楚了。
「你走之前，可以給我一個擁抱嗎？」
他把他的手臂伸開，用他一貫迷人的笑容對我示意。
我真是喜歡他，雖然他的外型其實離我的理想還有好一段距離。他的個性體貼、應對得體，還善解人意並懂得察言觀色。聽起來這些都沒什麼，但不管是在台灣還是美國，能注意到所有這些細節的男人真的不多。他唯一的問題是他的星座 - 夙行不良的牡羊；不過這幾天他一點也沒有發作，不知道是天生的還是故意的。
我很慶幸我最後選擇與他相處這個週末。我一直希望能安安靜靜地談一場長週末的戀愛，讓我可以在看棒球或是在大拱門下看夕陽的時候有人可以聊天，而他幫我做到了。這趟行程出發前其實有三個人約我見面，但我實在不是那種對發生狂野的性關係很有興趣的人（喔耶啊，那個日本人就是這麼約我的，所以我第一個就把他刷掉了），所以最後我才選了和比我大十歲的他見面，好讓這個週末變得更柏拉圖一點。沒辦法，雙魚座要的就是這些。
只是一個週末下來，我開始有點懊惱我的選擇。因為我發現，他不只是一個適合週末邂逅的對象，也同時是一個絕佳的男朋友人選。從台灣到美國，能讓我的三天週末在心理上過得這麼舒服的人實在屈指可數。扣掉那些已經翻臉或是心有所屬的過去式，名單裏現在只剩下他了。但我們兩個人相距 3000 公里，這樣的關係實在很難讓人認真思考。所以我必須放棄他，讓他退化成為我 MSN 上的一個圖像；我猜，我大概這輩子都不會再見到他了；因為這段距離，或者，也因為他的病。
「當然！」
我張開雙手，回應了他的要求。我聽到他在我的耳邊說：
「你會為了我，特別回到聖路易，對吧？」
「喔，可以啊。聽起來是個好主意。」我這麼回答。
「唉 ....」他嘆了口氣，「聽起來真沒有說服力。」
這次我沒有再吭聲，因為我不想成為一個妄下承諾的人。對於再回來，我實在沒有把握。
「我不想忘記你，但可能我必須這麼做。嗯，可能要個幾星期吧。」他這麼說。
「別這麼說，我實在很高興我最後還是來了這裏。」
「是啊，我也是。」
他放開了我，回到兩個人對話的正常距離。他臉上的笑容還在，就像我第一天晚上在酒吧外面見到他的時候一樣的燦爛。
「好走，你還要開好遠的車呢。記得小心點。」
我坐進了車裏，回答他：
「我會的，謝謝你，為了這幾天的所有事情。」
「也謝謝你。我這個週末真是開心。」
他帶著我上了 44 號公路，並在他該離開的交流道上下了公路。臨走前，他隔著車窗向我揮了揮手。臉上的笑容，還是在。
我也微笑著向他揮了揮手。只是突然，一陣情緒湧上來，我發現我的視線也變得不清楚了。
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